sam. 01 juin
|En visio (Zoom)
Stage Qi gong
Depuis chez vous, tranquillement, apprenez les essentiels du Qi gong qui propulseront votre pratique du Kyusho à d'autres niveaux d'efficacité tout en renforçant votre bien-être et votre santé.
Heure et lieu
01 juin 2024, 09:00 – 11:00
En visio (Zoom)
À propos de l'événement
Programme prévisionnel :
Couché : relaxation profonde, équilibrage du système nerveux, perceptions des 3 niveaux énergétiques de base,
Assis : les 2 forces complémentaires, respiration du Dan Tien inférieur, Huo Lu la petite circulation feu
Debout :
L'ouverture des portes : pratique de base pour ouvrir les points, méridiens et réservoirs énergétiques principaux,
Zhan Zhuang : position martiale de base
Shili & Fali : mouvement et transfert d'énergie de base
Fermer les portes : exercices de clôture
Temps d'échange et de corrections
Stage dirigé par Rémy Cailleretz, 6e dan de Kyusho & Ryukyu Kempo, pratiquant d'arts martiaux, qigong et yoga depuis plus de 35 ans, enseignant depuis 20 ans, instructeur Qi-gong Kyusho-Do certifié, animateur gym douce certifié, fondateur du Mouvement Présent®, méthode intégrative corporelle, énergétique et spirituelle.
Modalités :
- Équipement : tapis, couverture, coussin ou banc de méditation, vêtements confortables.
- Assurez-vous de disposer d'un espace suffisant vous permettant de vous coucher.
- Veillez à posséder une connexion adéquate vous permettant d'émettre et recevoir l'audio et la vidéo.
- Le lien vers la Visio vous sera transmis après votre inscription.
- Pour toute demande, contactez-nous.
Il est impératif de posséder une licence de la Fédération Française Sports pour Tous pour participer à ce stage.
Si vous n'en possédez pas, un pass hebdo fédéral vous sera fourni gratuitement. Contactez-nous !
Les inscriptions sont closes 24h avant le stage pour des questions d'organisation et de pédagogie.