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Le rappel de soi : sortir du pilotage automatique et vivre en Présence

Le mot « Présence » est souvent invoqué dans la pratique du Mouvement Présent©. Il survient toujours à un moment particulier de la pratique guidée, comme si tout avait amené là, à cet instant particulier où quelque chose semble s'ouvrir en profondeur et se déployer. Le nom même de la méthode invoque cette Présence. Dans le Mouvement Présent©, la Présence n’est pas un objectif  : elle est le socle, le point d’origine vers lequel toute pratique pointe, le « lieu » intérieur où

Les conflits contemporains ne font que raviver cette évidence. Nous avions cru, parfois naïvement, en Europe notamment, à la possibilité d’une paix durable. Nous avions oublié la nature humaine, ses peurs, ses attachements, ses comparaisons, ses pulsions, ses territoires intérieurs et extérieurs. Tant que l’être humain reste coupé de sa dimension profonde, tant qu’il demeure enfermé dans un moi possessif, défensif, comparatif, le conflit est inévitable. Aucune paix durable n

Certains crieront au retour de la pudibonderie, voire d’un certain puritanisme. D’autres pourront se satisfaire de ce rappel à la bienséance sociale. Quand d’autres encore trouveront à ce cadre un caractère coercitif à la créativité et à la libre expression de soi. Car de créativité il s’agit bien aussi. Une créativité qui met en oeuvre la beauté des corps autant que des vêtements, dans un débordement peut-être superflu et ostentatoire, mais qui reste une expression artistiqu

L'expérience et la pratique nous prouvent que calmer l'esprit n'est pas chose aisée, et que le rendre suffisamment silencieux l'est encore

Nous avons sûrement déjà expérimenté les bienfaits de la pratique dans notre vie quotidienne. Nous avons peut-être déjà été touchés, bouleversés par ce que nous avons contacté en nous-mêmes et qui nous dépasse tout en étant en profondeur ce que nous sommes par essence, un espace conscient de paix profonde et de joie sereine. Peut-être avons-nous même pu carrément nous considérer "sauvés", "libérés", ou à minima "parvenus" à quelque chose, un stade, une phase, un niveau... Et

Nos vies d'êtres humains sont hantées par trois angoisses fondamentales, existentielles: la peur de la mort, la détresse de la solitude, et le désespoir face au non-sens de la vie. Toutes les souffrances, douleurs, difficultés, peuvent être reliées d’une façon ou d’une autre à ces trois angoisses fondamentales. Et d’une certaine manière, on peut dire aussi que tout désir, tout mouvement, toute relation a vocation à y répondre, à les apaiser. Pour ce faire, nous cherchons prin

Tout d’abord on peut dire que chacun peut les utiliser comme il le veut, comme il en sent le besoin. C’est un espace de pratique libre, qui même s’il est cartographié selon une progression théorique, est laissé au libre arpentage de chacun(e). Ceci posé, quelques clés peuvent nous aider à mieux nous repérer et à mieux utiliser ces cours. Actualiser la page... Avant tout, veillons à bien actualiser la page de menu des cours en ligne. Ceux qui sont disponibles sont surlignés (l

La plupart des traditions spirituelles possèdent des représentations schématiques du chemin à parcourir dans la voie qu'elles proposent, comme par exemple Le dressage de la vache ou de l'éléphant pour le bouddhisme, Le château intérieur de Thérèse d'Avila et L'itinéraire de l'esprit vers Dieu de Saint Bonaventure pour le christianisme, la Baghavad-Gita pour l'hindouisme, les Yogas Sutras de Patanjali pour le Yoga,... Engagés dans un chemin de transformation, nous ressentons p

La saison dernière fût riche en expérimentations, notamment du fait des conditions sanitaires changeantes. Celles-ci nous ont conduit à nous adapter (mais n'est-ce pas toujours le cas ?) et à expérimenter de nouvelles modalités de pratique commune. Les cours du dimanche matin en visio se sont imposés, pour certaines et certains, comme un rendez-vous réguliers, voire indispensable. Les stages, plus longs, ont manqué. Le Mouvement Présent est une structuration de notre cheminem

En avançant sur notre chemin personnel nous pouvons ressentir un intérêt croissant pour la paix. Cet état, qui s'apparente à une tranquillité d'âme, à un calme ou une sérénité intérieure, peut même devenir une recherche constante dans notre vie. La pratique du Mouvement Présent nous fait ainsi goûter une paix profonde, dont il est parfois douloureux de sortir, au contact du monde extérieur et de notre quotidien. Car avec un peu d'expérience, nous pouvons percevoir que l'agita

Tous les matins, nous nous levons. Nous déjeunons, nous nous lavons (pour la plupart). Puis nous partons pour notre journée d'activité, ...

Nous sommes nés depuis tant de jours maintenant. Certaines et certains plus ou moins que d’autres. Qu’importe. A l’échelle d’une vie...

En ces temps de confinement et d'annonce quotidienne de décès/malades/survivants, nous subissons un flot d'informations relayé par les médias, les réseaux sociaux, nos proches... Entre les débats d'experts (officiels ou autoproclamés), les jubilations journalistiques, les agressions politiques, les commentaires de tout un chacun, il est possible de se sentir un peu perdu et esseulé, si l'on ne rentre pas dans la danse de l'anecdote et du commentaire, ou de la propagation de

Des cours individuels sont mis à votre disposition au fur-et-à-mesure de leur réalisation. Vous pouvez apprendre et progresser ...

Suite aux retours du dernier stage Bases1 et aux demandes de soutien pratique, voici quelques éléments de support pour votre pratique personnelle. Pour le moment pratiquer ce qui a été retenu est déjà suffisant. Et ne pas se fixer outre mesure sur ce qui devrait être (ou qu'on voudrait retrouver). Rester à l’écoute/attentif de/à ce qui est. COUCHÉ Position : sur le dos, bras et jambes largement écartés, paumes des mains tournées vers le ciel si l’ouverture de la poitrine le p

Le point P6 (6eme point du méridien du poumon) est un point particulièrement intéressant pour la défense personnelle. Situé sur le côté radial de l'avant-bras, on le place souvent, en Kyusho, à mi-chemin entre le pli du coude et celui du poignet. En MTC il est situé 7 CUN au-dessus du pli du poignet. L'avant-bras comptant 12 CUN (entre le pli du poignet et celui du coude), on aura compris que P6 est en fait situé plus près du coude que du poignet. Comme nous ne contactons pa

Je crois qu'une grande partie de nos maux d’êtres humains provient de la confusion savamment entretenue entre plaisir et bonheur.

Nous sommes tous différents. Ce qui fonctionne bien pour l’un, fonctionne mal pour l’autre. Je vous invite donc à être bien à l'écoute de vo